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通常情况下，使用抖音登录需要输入手机号并接收验证码，以确保账号安全。但是，如果你已经绑定过手机号并且已经设置过账号密码，可以尝试使用账号密码登录，而不是接收验证码。下面是使用密码登录抖音的步骤。
1、打开抖音登录界面。
2、选择“其他登录方式”选项。
3、选择“账号密码登录”。
4、输入自己的账号名（即绑定的手机号或邮箱）和密码进行登录。
只有在已经设置过账号密码的情况下才能使用这种方式登录，如果忘记密码，可以尝试找回密码或者联系抖音客服寻求帮助，为了保障账号安全，建议定期更新密码并避免使用弱密码，也要确保在安全的网络环境下登录，避免账号信息被泄露。
如果以上方法无法适用或者没有账号密码登录选项，建议按照抖音的官方指引接收验证码登录。